Das kommt sehr darauf an, wen Sie fragen. Wie wär´s zunächst mit einer Antwort von Radio Eriwan ? Im Prinzip steht das doch in den DVO-Leitlinien ( http://lutherhaus.de/osteo/leitlinien-dvo ... x.php ).

Was in diesen LL-Darstellungen für den mit der Zellbiologie des Knochens und den aktuellen Daten der zu Grunde liegenden Primärliteratur nicht vertrauten Anwender fast untergeht, ist das Wissen, dass Bewegung unter Belastung zentral für den Erhalt funktionstüchtigen Knochens ist: ( http://www.ofz.uni-erlangen.de/efops.htm ).
Diese Studie und die aktuell in der NZZ publizierten Überlegungen von Luci Dubs ( http://www.nzz.ch/nachrichten/panorama/da ... .html ) sind für mich die derzeit spannendsten Überlegungen zum Einstieg in die Beantwortung Ihrer berechtigten Fragen, wie wir Osteoporose derzeit verstehen, propagieren und therapieren.

Deshalb empfehle ich Ihnen zunächst die Lektüre der beiden letztgenannten Quellen, bevor Sie sich in die Langfassungen (!) der jeweiligen (!) DVO-Leitlinien vertiefen.
Mit freundlichem Gruß