Guten Tag,

aus orthopädischer und sportmedizinischer Sicht empfehle ich zunächst lokal kühlende Maßnahmen unter Verwendung von Natureis. Im Becher gefrorenes Wasser bis zur Hyerämie über der entzündeten Sehe kreisförmig reiben. Nachfolgend sollte eine zärte Bürstenmassage erfolgen, die dann von isometrischen Übungen vervollständigt wird.
Eine Ruhigstellung, außer in der Akutphase, sollte obsolet sein.

mit kollegialem Gruß

Hallo.

mir fehlen wichtige Informationen: Wie lange geht das Ganze? Gibt es auslöser? (Beruf? Sport, Hobby?). Mit Koll. Stolber bin ich nur teilweise einverstanden: er beschreibt die Behandlung einer Akuten oder subakuten Entzündung. Wenn das ganze schon über viele Monate geht, ist Ruhigstellung keineswegs obsolet. Wichtig ist aber das Erkennen und Ausschalten von Auslösemechanismen.

Beste Grüße

Vielen Dank für Ihre Hilfe!

Eine Bekannte (Rechenrarbeitsplatz) hat nun zum zweiten Male leichte Probleme, die sie mittels der bekannten Tipps Ruhigstellung in Schiene, spezielles Mousepad etc zufriedenstellend in den Griff bekommt.

Sollten diesmal wieder, wie beim letzten Mal die Probleme soweit zurücktreten, daß Schmerzfreiheit erreicht ist, frage ich mich, ob es nicht dann physiotherapeutische Übungen gibt, um ein erneutes Auftreten der Beschwerden zu vermeiden.

Das Tragen der Schiene bei der Arbeit für den Rest Ihrer Berufszeit (sie ist keine 30 Jahre alt)wäre nur begrenzt zufriedenstellend.

Meine Frage richtete sich also nicht auf die Akut-Therapie, sondern eher die Prävention.

Gut möglich, daß da physiotherapeutisch nicht viel möglich ist, und daß letztendlich jede Bewegung im Handgelenk die Entzündung triggern vermag... ?

Den Hinweis mit isometrischen Übungen finde ich daher sehr interessant. Haben Sie ein paar spezifische Beispiele?

Mit Dank und vielen Grüßen!

Ein wiederholtes Hallo in die Runde,

die konservative Therapie schöpfe ich im Allgemeinen höchstens 3 Monate aus. Bei Therapieversagen überlege ich dann ein chirurgisches Vorgehen. Sehnenfachspaltung, Synovektomie, Sehnenkerbung, Deperiostierung. Je nach Lokalisation ist die eine oder andere Methode dann sinnvoll. Wichtig ist hiernach, dass der Pat weiterhin für 4 -6 Wo die auslösende Noxe vermeidet, da die OP nur als Reset zu werten ist mit einem neuen Nullpunkt von dem aus die Resitutio erfolgen kann.

MfG