Detox-Trend: Sinn und Unsinn

Der Detox-Trend ist heutzutage in jedem Lebensbereich wiederzufinden. Ob Detox-Food, Detox-Pflegeprodukte, Detox-Workouts oder Detox-Behandlungen – alles dreht sich um die Entgiftung des Körpers um sich schön, schlank, fit und gesund zu fühlen.

Die gemeinnützige Stiftung „Sense About Science“ hat bereits im Jahr 2009 verschiedene Detox-Produkte getestet und für wirkungslos erklärt. Längere Detox-Kuren werden sogar von verschiedenen Ernährungsmedizinern durch den verursachten Nährstoffmangel als schädlich bewertet. Ein Placebo-Effekt kann schon allein aufgrund des positiven Gefühls „etwas Gutes für den Körper zu tun“ erwartet werden. Wissenschaftliche Untersuchungen zu möglichen Auswirkungen einer Detox-Kur fehlen jedoch bislang.

Wie stehen Sie der ständig zunehmenden Trendbewegung gegenüber?Macht Detox gesünder oder ist der Trend „Detox your Life“ mit Vorsicht zu genießen?