Es wurden 71 Studien mit 98.299 Teilnehmern ausgewertet. Die Forscher prüften, welche Aspekte der Kognition und psychischen Gesundheit (z. B. Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Depression, Angst oder Körperbildwahrnehmung) besonders konsistent mit einem hohen Kurzvideo-Konsum assoziiert sind. Zudem wurde der Frage nachgegangen, ob die Messungsart der Kurzvideo-Nutzung, Plattform (TikTok vs. allgemeine Nutzung) oder das Alter der Studienteilnehmer die Effektstärke beeinflussen.
Über alle Endpunkte hinweg zeigte sich eine moderate negative Assoziation zwischen starker Kurzvideo-Nutzung und kognitiver Leistung (r = −0,34). Dies weist darauf hin, dass eine häufige Betrachtung dieser Video-Formate mit schlechterer kognitiver Leistung assoziiert ist.
Insbesondere die Faktoren Aufmerksamkeit (r = −0,38; 95 % KI −0,52 bis −0,22) und Inhibitionskontrolle (r = −0,41; 95 % KI −0,46 bis −0,36) waren am stärksten mit höherer Kurzvideo-Nutzung verknüpft. Für schlussfolgerndes Denken (Reasoning) zeigte sich hingegen keine signifikante Assoziation (r = −0,13; p = 0,281).
Insgesamt war eine höhere Kurzvideo-Nutzung mit schlechteren psychischen Gesundheitswerten assoziiert (r = −0,21).
Für Körperbildwahrnehmung und Selbstwertgefühl fanden die Autoren dagegen keine signifikanten Zusammenhänge.
Nachdem Kognition und psychische Gesundheit jeweils als Gesamtbild betrachtet wurden, stellt sich die naheliegende Frage: Wovon hängt es ab, ob die beobachteten Zusammenhänge stärker oder schwächer ausfallen? Die Forscher haben dafür eine Analyse des Alters der Probanden, der Messungsart des Nutzungsverhaltens und der Video-Plattform durchgeführt – und kommen zu folgenden Erkenntnissen:
Diese systematische Übersichtsarbeit mit Meta-Analyse zeigt: Wer Short-Form-Videos häufiger nutzt, schneidet im Mittel bei mehreren kognitiven Funktionen schlechter ab – darunter Aufmerksamkeit, Inhibitionskontrolle, Sprache, Gedächtnis und Arbeitsgedächtnis. Gleichzeitig ist eine höhere Nutzung mit ungünstigeren Werten bei vielen psychischen Gesundheitsindikatoren verbunden, etwa Angst und Stress. Für Körperbild und Selbstwert ergab sich dagegen kein statistisch gesicherter Zusammenhang.
Gleichzeitig betonen die Autoren die Grenzen der Evidenz: Viele der ausgewerteten Arbeiten sind Querschnittsstudien, sodass sich daraus keine kausalen Schlüsse ziehen lassen. Sie plädieren daher für mehr Längsschnitt- und experimentelle Studien, um die Richtung und Mechanismen der beobachteten Zusammenhänge zwischen Kurzvideo-Nutzung, Kognition und psychischer Gesundheit besser zu klären.